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方药：龙骨，牡蛎，生姜，大枣，黄酒适量。

用法：将以上材料一起放入砂锅中，加适量水煎至汤色乳白，去渣只取汤，分3次温服。

功效：镇静安神，扶正固脱，止汗。

主治：神经衰弱，多汗，盗汗，体虚乏力，心悸不宁。

加减：大便溏泻加生地、黄精、熟地、牛膝、茯苓、白术；口渴汗多加麦冬、五味子、黄柏、砂仁。如果经常失眠，可以加川贝、远志、郁金。

方解：龙骨牡蛎汤是一种中医经典方，以龙骨和牡蛎为主要成分，能够调和肝肾两脏，潜阳镇静，安神养心。服用后不仅能够抑制精力消耗，缓解神经衰弱症状，还能增强体质，改善睡眠质量。

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